Zumba ist eine tänzerische Fitness zu lateinamerikanischen Rhythmen. Verschiedene Rhythmen und Bewegungsabläufe werden zu einem Fitness Workout verbunden. Mit Leichtigkeit und Spaß bringt Zumba den Körper in Form, kräftigt das Herz, strafft die Muskeln, fördert die Koordination und den Endorphinausstoß. Ein abschließendes Stretching beugt Verspannungen vor.  Sie brauchen keine Vorkenntnisse, nur Spaß an tänzerischen Bewegungen zu heißen Rhythmen. Männer wie Frauen sind herzlich willkommen.